Zo word je een sensuele vrouw in 4 stappen

Zo word je een sensuele vrouw in 4 stappen
 
De sensuele vrouw

De sensuele vrouw straalt. Ze is positief en levenslustig.
Ze is aantrekkelijk, speels en open.
Ze is, vol zelfvertrouwen, volledig zichzelf.
Ze sprankelt.
Zo willen we allemaal wel zijn toch?
 
 
Werk van binnen naar buiten: ontwikkel een sensuele mindset
 
Wanneer je tegen jezelf zegt dat je niet sensueel bent, dan voel je je ook niet sensueel en zul je dit ook niet uitstralen.
In al mijn cursussen begin ik daarom met het ontwikkelen van een sensuele mindset bij de vrouwen.
Elke vrouw is sensueel! Ze weten het vaak alleen zelf nog niet 😉
 

Stap 1:  De eerste stap in het sensueel vrouw zijn is dat je weet wat sensualiteit écht inhoudt. Lees mijn vorige blog!>

Vaak hebben vrouwen een verkeerd beeld bij sensualiteit en dit belemmert hun om zichzelf als sensueel te zien.
 
  
Stap 2: 

Nu je weet wat sensualiteit is, is het tijd om je er verder in te verdiepen om het kloppend te maken voor jou.

-        In deze stap is het fijn om veel boeken over sensualiteit te lezen: Bekijk hier mijn boekentips>
-        En om een journal bij te houden, waarin je noteert wanneer jij je sensueel voelt (en wanneer juist niet). (En om notities te maken/ opdrachten te maken die je in de boeken tegenkomt!)
-        Omring jezelf ook met sensuele vrouwen. Praat met hun, stel vragen, leer van hun.
-        En last but not least: ontdek jouw sensuele persoonlijkheid> en geef jezelf een stage name>
 
Have fun with it!

Je sensualiteit is constant in beweging en de ontdekkingsreis is dan ook eindeloos.
Je kunt ‘je sensualiteit leven en beleven’ niet even snel afvinken op een to do- lijst. Zo werkt het niet 😉
 
Stap 3: 
Wat staat jouw sensualiteit in de weg? En waar leeft ze van op?

Door je in stap 2 verder in sensuele onderwerpen te verdiepen en bewuster met sensualiteit bezig te zijn, heb je waarschijnlijk al een goed idee gekregen over wat jouw drempels zijn.

-        Werk aan het wegwerken van je drempels. 

Een drempel die ik vaak bij vrouwen zie is bijvoorbeeld het feit dat ze zichzelf nog geen goedkeuring hebben gegeven om sensueel te 'mogen' zijn.
Of dat ze de connectie met hun lichaam ZO kwijt zijn, dat ze hun lichaam zelfs zijn gaan verafschuwen. 

(Depressie, vaginisme, een seksueel trauma, dit zijn een aantal zaken die jouw sensueel vrouw zijn natuurlijk ook zwaar belemmeren en waar professionele hulp op haar plaat is!)

-        Naast jouw drempels begin je nu ook te ontdekken waar voor jou de kansen liggen voor optimaal sensueel genot en plezier. 

Dit is voor elke vrouw anders, want sensualiteit is heel persoonlijk.
Noteer alle dingen die jou sensueel laten voelen in je journal.
Dit is jouw ‘sensual happy list’ en deze dingen ga je een vaste plaats geven in je leven.

Voor mij zorgt dans (vooral burlesque en striptease) ervoor dat ik me super sensueel voel.
Daarnaast voel ik me ook heel sensueel in de natuur, door sensual touch, door bewust in en uit te ademen, door bepaalde stoffen zoals fluweel en in bad met heerlijke geurende oliën. Ook rode lippenstift en hakken doen het altijd goed 😉

De kunst is weten hoe je de sensuele energie in jezelf naar boven kunt halen, zodat je sensualiteit als levensstijl kunt omarmen.
 
 
Stap 4: DOEN!

Hoe verleidelijk het ook is om deze blog gewoon te lezen… dat zal helaas niets uithalen.

Doorloop alle stappen en ga het dan vooral in de praktijk brengen:

-        Doe effectief een week lang, elke dag, 1 ding van jouw ‘sensual happy list’. En stel je open voor alle sensuele prikkels die je gedurende de dag opvangt.  Maak een connectie met je lichaam en luister naar haar.

-        Ga aan de slag met je drempels én met de dingen die jou gelukkig maken en je sensualiteit aanwakkeren.

-        Vraag hulp! Je hoeft het niet alleen te doen.
Omring je met sensuele vrouwen (laat een vriendin deze blog ook lezen en doe het samen), koop én lees die boeken,
geef je op voor een (Burlesque) dansles. 

Voel aan wat bij jou past en ga ervoor!
 
Het voordeel van sensualiteit is dat het niet uitmaakt hoe ver je het hebt weggeduwd, het zal er altijd zijn en je kunt het ook altijd weer opwekken 😊
 
Ik wens je een super sensueel leven toe:
In connectie met jezelf en je vrouwelijkheid, sprankelend, spannend, speels, en vol plezier!

 
Liefs, Eliza
 
 
Ps: Wil je stap voor stap oefeningen, opdrachten en danslessen?
Dit alles krijg je in mijn Kama Jaarprogramma!
Lees er hier alles over en geniet van je sensuele ontdekkingsreis! >

No Comments

Post A Comment